自粛の恩恵

FUJIFILM X-H1+Carl Zeiss Touit50M

昨日の夕飯は　ステーキ。しかも国産牛　しかもA4級　。今回のコロナ自粛の影響で高級牛肉とマグロや鮮魚の価格が下がっていると聞いていました

月曜日にスーパーに買い出しにい合ったら、高そうな牛肉が1000円でした。めったにお目にかかれないお肉でしたので、奮発して購入

とりあえず緊急事態宣言解除のお祝いで、ステーキに合わせて、南オーストラリア　バロッサバレーのワインを開けました

ステーキは味付けなしで焼き、お醬油と徳島スダチでいただきました。それと鳴門ワカメに徳島のポン酢。あとは温野菜です。昨晩の食卓は徳島三昧。ご先祖様ありがとうございます。この1ヶ月　野菜の摂取　できれば繊維質系をたくさんにしています。さらに夜はタスマニアのラベンダーを枕元に垂らしたので爆睡です

良い食事と睡眠で　免疫力UPです。昨日も1万歩。でもあるカメラメーカーの女子の方のfb見ると2万歩　歩かれています。すごいです。美貌の秘訣はそこなんだと実感しました

ともかく緊急事態宣言解除にはなりましたが、心の中のMy緊急事態宣言はまだ続いています。とりあえず6月末までは自粛を守ります

7月以降は　考えます。現在は仕事の対応をデフコン1～5段階を想定しています。現状からどのデフコンのフェーズに移行するかは6月末に決める予定です

政府の指示よりも自分自身の安全は、長年　極地で学んだ自己防衛システムを発動するしかないです

いまはStay Home

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