ヘルシーディナー



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昨晩の夕飯です。
1ネギたっぷり冷奴  2サラダ  あと3サバの水煮入り納豆

最近、テレビのこの3番を見てはまっています。納豆、ネギ 、青魚で血管 血液にも良いとのことです。そして納豆は少し冷ましたご飯の載せるのが良いとテレビで言っていたの実践しています。おとといの健康診断は、全く異常なしで血圧もなぜか105-65です

ネギと大豆は毎日でも飽きないです


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by masabike | 2018-03-15 17:51 | 美味しい食べ物 | Comments(0)
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