週末ご飯 餃子にタンドリーチキン

ＦＵＪＩＦＩＬＭ　Ｘ１００　

　この１０日間、以前の捻挫もよくなりトレーニングのＯＫも出たのでパワーウォーク再開しています。土日も朝はトレーニング。日曜日は気張って２時間半以上トレーニングしまして、その反動でお腹ぺこぺこ。で！隣町の十条の餃子の王将さんに行きました


王将さんは各店でオリジナルメニューがあり、十条は辛口五目麺。スーラーメンぽい酸味が利いたから口で、癖になりそうです。しかもお店のお勧めは残りのスープにご飯を入れて食べてください。でしたのでトライしましたらさらに病みつき。でも汗ダクダクです。十条店もうひとつお勧めが、餃子をマヨネーズで召し上がってくださいと書いてあり、お店を見回すと何人かのお客様がマヨネーズ＆餃子していました。僕もトライしましたが、なかなか温かいご飯によい組み合わせかなと思いました。でもこれでトレーニングした分のカロリー元に戻りました（涙）



























ＰＥＮＴＡＸ　Ｋ５　　３５ｍｍ　　Ｍａｃｒｏ　　ＣＢＬカラーバランシングレンズ使用

　夕飯は土曜日に富士川ＳＡの冨士川楽座で買った釜揚げシラス。暖かいご飯に最高で、ホクホクでご飯が進みます。気おつけないと３倍ぐらい食べてしまいそうです（ちなみに家はご飯は白米＆麦が１：１です。後は３回に１回は玄米です）　それと昨晩は最近はまっているダッチオーブンで作るタンドリーチキン。ＳＢタンドリーチキンの素とニンニクで簡単に出来ます。もう一品は残り物で作った，ブロッコリー、しいたけ、豆腐のあんかけ炒めです。ヘルシーです。そういえば結婚してから変わったのはブロッコリーの値段に詳しくなったことです。そのわけは奥様が大のブロッコリー好きなので！最近ブロッコリーが２２０～２５０円で高めでしたが土曜日スーパーで１８８円でしたので思いっきり買ってしまいました（笑）

週末は家で楽しくご飯が気分転換になります


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